メンタルゲームと野球のテクニック
あなた（またはあなたのアスリート）が競争に練習するのに苦労している場合、今日のメッセージはその理由の1つを明らかにします。
メンタルゲームとあなたのテクニックやメカニズムは密接に関係していると思いますか？ 彼らは絶対にします！ あなたの考え方は、よく学習したスキル（練習から）を競争まで適用する能力を高めるか、損なうことができます。
短編小説をあなたと共有させてください。 （私の主張を裏付けるために、テープの音声インタビューも共有します）。
17歳の高校アスリートの野球の親であるマークは、態度とテクニックがどのように相互接続されているかを直接発見しました…
マークの子供は昨年のバッティングに緊張して緊張していました。 マークは、彼の子供がチームメイトを感動させたいと思っていることを発見しました。
「ゲームでは、彼はあまりにも強く押しているように見え、その結果、すべてのメカニズムを失っていました」とマークは言いました。 「バッティングの練習とレッスン中、彼は元気になります。 しかし、ゲームでは、彼はすべてのメカニズムを完全に失うでしょう。」
わかりました、マークの子供は彼のスイングやメカニックを本当に「失う」ことができなかったことを知っています。 しかし、彼の息子のスイングは、緊張と不安の存在のためにゲームでモーフィングをしました。 そして、これはアスリートでは非常に普通です…
マークの子供は、チームメイトとコーチを感動させようとしていました。 他の人を感動させることを心配することは、プレートで押し付けたり、一生懸命努力したりすることになります。 これは緊張と心配を引き起こし、それが彼の学んだスキルのゲームへの移転の不十分な結果をもたらしました。
彼は自分の子供と野球について素晴らしい取引を話すことに喜びを感じました。 マークは、息子の問題に貢献し、後退し、子供が精神的なゲームに励まされることを許可するまで言った。
マークの子供が彼のメカニックをゲームに移すのを助けたのは次のとおりです…
マークの子供は「大胆不敵なアスリート」と「揺るぎないアスリート」プログラムを完了しました。 マークは、親として過剰なコーチングを止める方法を学んだだけでなく、彼の子供がプレートでプレスしない方法を学びました。
マークは、重要な教訓の1つは、あなたを緊張させたり不安にさせたりするものの認識であると言いました。 「あなたが皆を感動させようとするなら、あなたは心配するでしょう」と彼は言いました。
彼の子供は最高のテイクアウェイ：彼は不安を感じても大丈夫だと学びました。 あなたがよりよく対処できるように、なぜあなたが心配しているのかを理解してください。
「プログラムを完了した後、彼は彼をきつくしたことをもっとよく知っていました。 彼は呼吸を制御し、感情を制御することを学び、それが世界のすべての違いを生み出しました。 彼は一歩踏み出しました。 完全な180度のターンアラウンドを見ました」とマークは言いました。
野球に参加していなくても、マークとのインタビューを聞く必要があります。 マークが息子の緊張と不安が競争中に現れたことを発見した方法を学びましょう。
「The Confident Athlete」シリーズをチェックすることで、「The Fearless Athlete」と「The Unechinded Athlete」プログラムについて詳しく読むことができます。
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“おお！！！ なんて1週間だった。 私は自分のスタイルが輝くことを可能にした自信を持ってやることができました。その「ヘッドライトの鹿」の外観や感覚でアリーナにもっと入ることはありませんでした。 私は演奏中に自分自身を評価するのをやめました。そして、私は実際に私のパターンがたくさんの楽しみを経験したように感じた後、実際にアリーナを去りました。 どうもありがとうございます。”
〜ジュリアドレイヤー、ナショナルチャンピオンエクエストリアン
すべてのアスリートのために – 自信を高めるテクニックを学びましょう！
Dあなたは自信を抑えるアスリートとしてのあなた自身の否定的な自己イメージを持っていますか？
あなたがそうしようとしていても、あなたが競争をサイズアップするときに頭に駆け込む疑いを揺るがすことはできませんか？
あなたは自分自身を敗者、貧弱なより近い、または平凡なアスリートとしてラベル付けしましたか？これらのラベルは、あなたを自己同情と優柔不断のわだちにとらわれ続けますか？
これらの質問のいずれかに「はい」と答えた場合は、自信のあるアスリートをチェックしてください！
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