が成長し、施設に行くことはまだ十分ではなかった場合、2020年にはさらに挑戦的でした。コロナウイルスの危機では、あなたもできることできないように、常に修正されているようです。自分自身に基づいた先例はありませんし、次の週または数ヶ月がどのように見えるかを予測する可能性のある方法もありません。
このすべての修正と不確実性は、特に子供にとって、そしてその結果、両親にとってストレスの繁殖地になる可能性があります。子供たちがこの新しい施設をナビゲートするのを支援することに関係する場合、多くの人が無力であるだけでなく、混乱しています。
しかし、それはすべての運命だけでなく、暗闇ではありません。親が子供の繁栄を支援することができる多くの方法があり、新年に入る幸福を高めることができます。ここには、2021年に子供を幸せにし、健康に保ち、達成するのを支援するためのいくつかの提案があります。
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独立した学習者の多くの研修生は、少なくとも数回は家から発見しなければなりません。特に重要なのは、自分自身を刺激し、困難な仕事をすることができる独立した学習者であることです。あなたの子供にこれを動機付ける1つの方法は、彼らが今最もよく勉強することが彼らの目標を達成するのをどのように支援するかを正確に決定するように彼らが正確に決定するのを支援することにより、彼らに目的意識を提供することです。これを意識することは、研修生を彼らの仕事に刺激するだけでなく、それをより楽しくします。
コースの偽のニュースを把握する方法を正確に学びましょう。コロナウイルスは、会話の顕著なトピックであり、虚偽の情報のオプション候補です。偽のニュースは、ソーシャルメディアに支えられて、パニックの破壊的な道と不安を引き起こすことを引き起こし、急速に広がる可能性があります。誤った情報を備えたYouTubeビデオは、5つの主要な放送局を組み合わせたビデオよりもはるかに頻繁に共有されます。子供たちは通常、地域の誇張にも装備されておらず、疑いなくこの誤った情報を受け入れる影響を受けやすいかもしれません。両親は、信頼できる情報源から現在のニュースの日付と同じくらいの日付を維持することでこれを征服することができます。そのため、彼らが真実からはほど遠いインターネットで選ばれたものを心配しているときに子供たちを安心させることができます。
素晴らしい睡眠習慣を開発することは、注意、記憶、施設のパフォーマンスだけでなく、健康、免疫系、幸福にも不可欠ではありません。これにもかかわらず、多くの研修生は、一晩中8〜10時間の睡眠をとることはありません。親が子供たちがよく眠るのを助けることができる多くの方法があります。日中に運動させたり、構造化された就寝時のルーチンの作業を特に上手にしたりすることができます。多くの重要なことに、子供に就寝前に電話をオフにするだけでなく、夜中に別のスペースに保管することで大きな違いが生まれることです。
身体的に活発な子供たちのような睡眠を開発し、身体活動の利点は無限です。脳力の向上、睡眠の改善、緩衝ストレス、気分の改善…NHSは、幸福を高めるための5つの主要な技術の1つとして身体活動を示唆しています。親は、子供の日常生活に少し身体活動を構築することで支援することができます。あなたも大きなものを整理するために要求されることさえありません。新鮮な空気の中を簡単に散歩すると、素晴らしいメリットがあります。
本質的なMotivationItを開発することは、あなたの子供がうまく働くように促すのが難しい場合があります。親として、あなたは困難な仕事を増やすために利益を活用するというtrapに陥ったかもしれません：チョコレート、小遣い、良い旅行…確かに、それはあなたの子供に後押しを与えるべきですか？悲しいことに、極端な満足は本質的な動機を傷つける可能性があります。これは、何かを習得するのが難しく、自分自身のためにスキルを確立すること、そして人生でうまくやるのが難しい動機です。子供たちに長期にわたる目標について信じさせることに加えて、親は子供たちが行動に促すために特定の、困難であるが困難な目標を設定するように動機づけることで、本質的な動機を高めることができます。また、あなたの子供にあなたが高い期待を持っていることを理解させてください。その後、彼らはそれらの期待に到達するだけでなく、平均のために解決するのではなく、その可能性を達成することを目指します。
感情的知性の重要な部分である共感的な子供たちの共感を開発することは、他の誰かの視点を受け入れ、非判断的な方法で扱う能力です。共感的な子供たちは、他人の感情を認識し、これらを彼らに戻すことができ、他の人が理解されていると同時に理解されていると感じさせます。永続的で支援的な友情を確立するためには不可欠です。アルバート・バンドゥラは、子供たちが他の人を見ることで行動を発見することを示したとき。したがって、共感的な子供を確立するための最良の方法は、他の人にとっても、彼らだけでなく、自分自身だけでなく共感を設計することです。
彼らがスマートフォンを減らすのを助けてください（そして多くの大人も）null